Для детей с 4-5 лет

Для детей с 4-5 лет

 

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

в период самоизоляции для детей с 4-5 лет.

 

 

Режимный момент

 

 

Время

Пробуждение,  утренняя гимнастика, умывание

 

8.00-8.30

Подготовка к завтраку, завтрак

 

8.30-9.00

Игры и занятия дома

 

9.00-10.00

Подвижные игры (при открытом окне, фрамуге, веранде)

10.00-12.30

Подготовка к обеду, обед

12.30-13.00

Подготовка ко сну, дневной сон

 

13.00-15.00

Подъем,  свободное время для спокойных игр, просмотр телепередач

 

15.00-15.30

Подготовка к полднику, полдник

 

15.30-16.00

Подвижные игры (при открытом окне, фрамуге, веранде)

16.00-18.00

 

 

Ужин

18.00-18.30

Свободное время, спокойные игры, совместная деятельность, общение со взрослыми, чтение...

18.30-20.30

Подгототовка ко сну

20.30-21.00

Ночной сон

21.00-8.00